タイトル長い！
長いのかなぁ？みんなタイトルどうしているのかなぁ。
今、奥さんが、お洗濯とかキッチンとかパタパタ働いてるので、なんとなくブログでも、書いとこうかなぁって。
外も雨だし、これから明日まで1日中雨になるんだってさ、つまんなーいw
(どうやら今日は、1日を何やって過ごしているのかブログになりそうです。)
今日の1日は、どうだった？
(自問自答w)
毎日楽しいけどw
今日もなかなかだったよ。
朝は脳トレゲームで目を覚まし、軽く記憶力の勉強し、朝ごはんにお茶漬けを食べました。
(DNBというゲームと分散学習という記憶力の勉強)
そのあとは、カラオケで気持ち良く歌って、近所の総合病院までお散歩です。
朝からカラオケ？
ふふふ
いつもは夫婦2人でバイクにまたがりプールまで泳ぎにいくのですが、雨が降るとカラオケになります。w
病院でお薬の追加をオーダーして、その後コーヒーを飲みながら近所でお茶タイム。
いい時間です。
再び散歩に出て、のんびり近所を徘徊していると、八百屋のキャベツが激安だったので、喜んで２つ程購入。
わーい。
そのままスーパーにフラっと立ち寄り、食パン🍞も購入。
それでも歩き続けて、もう1つの八百屋でキノコをゲット！！
主夫じゃないよw
部屋に戻ると『悩む前に秒速で！』を合言葉に自重トレーニングでHIITを開始。
(20秒間強度の高い運動し10秒間休憩)
これを5セット(ホントは8セットしたい)
いつか出来るようになりたい!w
この後は、念入りにストレッチをしながらも、簡易ヨガをする独自の大好きな時間へ。
スッキリ。
まだ午前中です、なにやってんだか、、、w
お腹が空いて来たから、オーブンで先日作っておいたトマトソースを使い、美味しい『パンピザ』を作る。
すんげー美味かった。
あと『クレアチン』というサプリメントを飲んだりする。
(運動後に良いんだってさw)
ここで、ブログを1投稿。
（ちなみに昨日書いた記事↓）
昼寝 zzzz…..
(幸せな時間です)
午後は職場へ(たまたま)1時間ほど、、
帰りに、むかし働いていた職場に寄ってお喋り。
久しぶりに話したけど、なんか良かったなぁ。
帰ると奥さんが、可愛いw笑顔で迎えてくれるので、また2人で楽しく料理ターイム。
ビール(たまらん！)w
今日の晩御飯もホント、毎日旨い！！
幸せな時間いただきました。
そのあとも夜散歩にふらっと出かけたり、お風呂に浸かったりしつつ、、
隙間時間に趣味(音楽)の練習時間も挟んで、軽くネットでニュースをチェック！！
そして今、布団の中です。
これも趣味になりつつあるブログを書いたり書かなかったりの、、、幸せな時間。
いい人生送ってんなぁ。
雨の一日でもなかなかですね。
自己満になっちゃった。m(._.)m
おまけ。
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