長期的な目線で！わかっていても落ち着かない今日の独り言。

困ったものですw

落ち着かない心を、あの手この手で押さえ込もうと必死ですw

相手に何かを期待するのはコントロールできるコトではないので、サッサと切り替え自分ができることをする。

今度は、自分が出来るコトを継続させていかないと先に進めないのは、わかっているので冷静にコツコツこなしていく。

すると、直ぐに進めないストレスを納得させる為に読書など、学んだ知識を使って自分の心を落ち着かせようと必死になる。w

(継続の先には、ぶっちぎりタイムがある↓は、こちら。)

頭の中では、今は準備段階なんだから結果を期待するなんて早すぎるでしょ？と

(わかってますw)

そうなると我慢だけになっちゃうから、次は、今の恵まれた環境に『知足』しようと幸せをさがしてみる。

知足(私見ですが)↓

うん。今、満足した暮らしをしているw

なのになぁ〜w

困ったものです。

ゴールまでの行動を小さくちぎって、細かくして、チェック表を作り、

実際にチェックをしていく事で、何処まで出来ているのか見える化し、

モチベーションや達成感を演出する『ベビーステップ』もやったりしてw

(ベビーステップに興味がある方は↓私見ですが、、)

あの手この手ですが

なかなか難しいのです。

こんな事を書きながら、自分を納得させようとしてます。

きっと悩んだりしながら色んなチャレンジをして、そんな繰り返しを続けていく事で、

少なからず手に入れる成功体験が、強い自分を作って行くのだろうと、、、、思い込もうとしてますw

あ〜結局『長期目線』、やられてますw(泣

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