ネガティブ思考は『性格』ではなく『癖』だった。。

『楽観的』なのか『悲観的』なのか？に性格は関係ないそうです。

（ポジティブとネガティヴの関係）

そうは言っても〜、、、w

脳科学によれば、ネガティヴとは、

『悲観的』に考えてしまう癖が、習慣化しているだけなので、

『楽観的』に考える癖を、少しずつ新しい習慣として塗り替えて行ければ、誰でもポジティブになる。

つまり、、

性格とは関係がない！

フランスの哲学者の名言。

楽観的になりたければ、誓いを立てなければならない、違和感は初めの内だけだ。

さらに、こんな事も言ってます。

悲観主義は気分によって楽観主義は意志によって、気分にまかせると人間はだんだん暗くなり、ついには苛立ち怒り出す

感情を自分でコントロールしよう！て事かな？

ダライ・ラマ１４世も、こんな事言ってます。

怒りは無くせないが感情はマネージできる。

虐殺、迫害の世界を渡り歩いて来たチベットのダライ・ラマ 本人が言う言葉だと説得力があります。

スポーツ選手が試合まえにイメージトレーニングをする事で、良い結果を出せるように。

毎日を楽しくイメージする事で、嬉しい日常に変わると言われてます。

『性格だから仕方ないよ〜』なんて言わずに、楽しいことをマネージして考えていこー。

(違和感は最初だけ〜)

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