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幸せになる5つの習慣をご紹介。

この習慣さえあれば人生を楽しく幸せに、そして長生きできる! (習慣の身につけ方。はこちら↓) 幸せ〜! (実験科学の結果です、あくまでも確率の高い方法論だと思って読んで下さいm(_ _)m) それではい...
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褒めるにも技術がある、褒め方のアドバイスとは。

褒めるにも『褒めの技術』というのがあるそうです。 上手なやり方。 見当違いな褒め方をされたり大袈裟に褒められたりすると、なんだかしっくりこないなぁって思うコトありますよね? では、自分が相手を褒めたい時、素直に思いを伝え...
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自分にかける言葉は、このようにして掛ける!(自分を大切にする言葉)

自分に優しい言葉をかけてますか? 私、うまくやってる! 『またやっちゃった!』とか『いっつもこうだよ。』など、、、言ってませんか? 人は、話す言葉や文字など、『言語』に強く反応してしまう生き物です、そして、その言葉は自分...
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【ご紹介】感情を抑えることができないのは、猿やゴリラと同じレベル?

ついイライラしてしまう、ついカッとなって怒ってしまう。 この行為は、猿やゴリラと同じです。 チッ という面白い本でした。↓ 苫米地英人さん著書の、「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』 (func...
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ミリオネアの人達を参考にして、ミリオネアになる方法。(問題は堅実性かも?)

ミリオネアには4つのパターンがあるそうです。 自分に似通ったミリオネアを参考にして、目指してみるのも良いかもしれません、、、 ゴール! (前回のミリオネアに関する記事こちら↓) さっそく紹介していきたい...
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【簡単】不安を払拭させるメカニズム、焦りや妄想には意味があります。

いつも心配事や悩み事、不安を感じてしまう人に、ちょっとしたアドバイス。 実は、何もしていない時間、つまり『暇な時間』を多く持っている人ほど不安やネガティブに支配されやすいんです。 「人間は動物」 生きていくための...
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なぜ、楽したいと考えるほど楽が出来ないのか、その理由。

先に結論から言ってしまいます、『楽』ではなく『楽しい』を選べば解決します。 行動をおこしているときの感情は、大きく分けて2種類しかありません。 ①楽しくやるのか、②嫌々やるのか。 どっちですか? たったの2択です。...
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【アドバイス!】どうしても逃げてしまう人への『逃げ癖』トレーニング。

『逃げ癖』の怖いところは、成長することが出来ずあっという間に歳をとってしまうところ。 それ! 厄介なことに、この世の中、逃げ続けることが出来てしまう、、、 でも気が付いた時には、友人・家族との差が、びっくりするほど離れて...
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これです!集中力を上げる方法とクリエイティブを高める方法。

毎日、当たり前のように触る携帯やパソコン、気をつけて下さい。 集中力を奪うものの代表といえば、ラインやメールなどのSNS。 送受信の『ピコーン!』は、一瞬にして乗っていた集中力を奪います。 あ、何か来た! 一度気が...
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自分をコントロールできない人に伝えたい!3つの簡単プラン。

やるべき事があるのに、つい後回しにしてしまう。 面倒くさいからと、終わらないどころか始めることも出来ない。 もう、今日はおしまい。 そんなコントロール出来ない自分への『対処法』と、『避け方』、『鍛え方』をサクッと3つ紹介...
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