ライフ

いつも疲れてイライラ。 最近、毎日がつまらなくなってませんか？ 今日も公園でブランコさ。 もしかしたら、やる気ホルモンの『ドーパミン』が不足しているのかもしれません。 ドーパミンが不足してしまうと、努力したい気持ち、工夫しようとする意欲が無...

最近の研究で、睡眠学習は効果があると認められたそうですよ。（やり方次第ですが） よし、覚えるぞ〜 これまでの研究では、聞き流すだけで〜（睡眠学習）などの『ラクして覚える』学習方法は否定されてきました。 （脳は，怖い、驚き、意外、痛み、興奮、...

ついつい言い訳をしてしまう、ついつい言い訳を探してしまう。 どうして、やらない理由ばかり考えてしまうのだろう、、、。 ふにゃふにゃ〜、寝れなかったからしょうがないよ。 人が1番クリエイティブになる瞬間とは、モノを捨てる時と言い訳をする時だと...

成功は『最も才能がある人』ではなく『平均的な才能＋運』を持っている人に多いことが研究でわかった。 やったー。俺は運いい！ そこで今回は、才能を凌駕する『運』について書いてみたいと思います。 ーーーーーー まずは、運が良い人の特徴から見てみま...

成功者や大富豪を育てるという「ユダヤの教え」は誰でも一度は聞いたことがあるかもしれない。 でも今回は東洋のユダヤと言われる『客家』に注目してみたいと思います。 こんなことまで書かれているのか！ 客家（ハッカと読みます）は、世界経済を動かすと...

自立には２つ種類があります。 自分の意思で行動ができ、その行動に責任を持つ『精神的自立』 と、 他人に頼らず自分の力で生活することができる『経済的自立』。 どちらも、誰かに寄りかかることなく生活できるかどうかというもの。 でも助け合おうね。...

ものごとに動じない、気にならない、そんなメンタルの強い人になりたい。 でも、 そんな強い人になりたいからと、いきなり性格を変えようだなんて思ってませんか？ カチャ、変えちゃおっと。 順番、間違ってますよ。 変えるのは性格ではなくまずは行動で...

人を動かすのは感情。 意志の力ではどうにもなりませんよ？ 動きません。 『根性でやるんだ！』 『自分に負けてはいけない。』 まだそんなこと言ってたら気をつけて！ 人間だって動物と同じ本能の生き物なんです、ムリヤリ頑張ったところで湧き上がる感...

自分に優しい言葉をかけてますか？思いやりをもって接していますか？ うん、いいね！キミは最高だ。 自分に厳しい言葉をかけてしまう人、心が損なうツライ言葉をかけてしまう人に良い結果はおとずれない、良い結果へ繋がりにくいという研究結果は数多くある...

「失敗は成功の母」「失敗は成功のもと」「成功の種」など、いろいろと言われていますが、、、 気をつけてください、実は失敗にもやり方があるんです。 配合を間違えたか、、 ただただ失敗していては意味がありません、せっかく痛い思いをするのであれば、...