はしゃぎながら『成功』する方法！

簡単にできる記憶術を紹介します。 でも記憶力も筋トレ、普段からやり続けることで力がつくのも忘れずに。 クラウドは便利ですけどねー。 まず最初の記憶術、 覚えたい情報を、自分に照らし合わせて考えてみよう！です。 その覚えたい情報、今の自分だっ...

あなたの住んでいる場所から800メートル以内に緑はありますか？ 公園 古代ローマ以前から偉人たちが大切にしていた習慣、それは散歩。 それも『自然』の中を目的地を決めずにただ歩くという散歩、これが天才たちにアイデアと創造性を与えてくれました。...

最近、疲れやすい、やる気がでない、ネガティヴになりやすいなんてことありませんか？ もしかしたらテストステロンが不足しているのかもしれません。 やっほいー。 テストステロンが不足すると、行動力の低下，慢性疲労、肥満、病気にかかりやすく、鬱やネ...

馬鹿にすることなかれ。 隙間時間を上手につかう人と、使えていない人との間にはびっくりするほどの差があるんです。 入り込めるスペースは、こんなもんじゃないぞ！ 意識しなければあっという間になくなってしまう隙間時間、あなたは上手に使えてますか？...

まず始めに1番大切なこと、メリットだけの『おいしい話』は“絶対にない“と心に刻もう！ あわわわー！ そして、 もしリスクをとってでもやろう！と決めたのなら、ただ飛び込むのではなく可能な限りリスクを減らすと心に決めること。 誘ってくる話、いい...

実は脳に休憩はいらないんです、なぜなら脳は疲れることを知らないから、、。 もっと、ちょーだい！ ただし睡眠は必要。 脳は、刺激やチャレンジを続けているかぎりは衰えず老いないことがわかってきました、そして疲れることをしらない、、 面白かったの...

毎年お正月になると、やる気満々で立てる1年の目標。 誰しも「今年は◯◯を達成しよう！」と誓ったことありますよね？ やってやるぞ！ ところが、、（笑） 何もできないまま春がきて夏がすぎ、気がつけば秋、、、、そして年末へ、よくある話です。 でも...

ドイツからの研究です。 億万長者2万人以上を対象に、科学的に1番信用できるとされるビッグファイブテストを使って性格チェックをおこないました。 答えは、リスク許容度、開放性、外向性、誠実性、メンタルの強さが大きく目立つという結果に。 性格には...

お肌にとって1番大切なこと、それは断トツでお食事です、そうなんです化粧品よりも食事なんです。 それでも不安なら、、『保湿』と『日焼け止め』と『レチノール』の3つを塗れば充分。 高価な化粧品など必要ありません、この3つが対応できてさえいれば効...