楽観的なのか、それとも悲観的なのかに性格はいっさい関係ありません。
ポジティブ思考とネガティヴ思考の原因は、何度も繰り返すことで覚えてしまう頭の『癖』だからです。
脳科学によれば、
ネガティヴ思考は、『悲観的』に考えてしまう癖が、習慣化しただけ。
つまり『楽観的』に考える癖を、新しい習慣として取りいれれば、誰でもポジティブになれるということです。
何度も書きますが、、、
『性格とは全く関係がない！』
そこで、フランスの哲学者の名言を紹介。
『楽観的になりたければ、誓いを立てなければならない、違和感は初めだけだ。』
さらに、こんな事も言ってます。
『悲観主義は気分によって楽観主義は意志によって、気分にまかせると人間はだんだん暗くなり、ついには苛立ち怒り出す』
感情は、自分でコントロールしよう！て事です。
ダライ・ラマ１４世だって、こんな事言ってます。
『怒りは無くせないが感情はマネージできる。』
虐殺、迫害の世界を渡り歩いて来たチベットのダライ・ラマ 本人が言う言葉だと説得力があります、ネガティブどころか怒りでさえもコントロールできるということです。
まぁ私たちにとって、ここまで極端なコントロール術は必要ないと思いますが、、、
（気をつけて！ポジティブには闇もある↓も良かったら）
一流のスポーツ選手がイメージトレーニングで良い結果を出してしまうのと同じように
毎日を楽しくイメージして、日々の生活を幸せな日常に変えることぐらいは、私達にもできるのではないでしょうか。
もう『性格だから仕方ないよ〜』だなんて言わずに、楽しいをマネージしていこー。
(違和感は最初だけですよ。)
【まとめ】
ネガティブ思考は毎日の習慣で治すことができる。なぜなら性格とは関係がないのだから。
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