楽しまなきゃと意気込んでしまうと、かえって楽しめないことってありませんか？
みんなと一緒にいて、本来なら楽しいはずなのに、なんだか違う感じがする…。
実は、『楽しさ』や『情熱』は自分から探して見つけるものではなく、気がついたら感じている後発的なものだったんです。
(情熱について書いてます。↓こちら)
でも、行動を起こすことが大前提です。
ある研究で、意気込んで楽しもうとすると、楽しめなかった、という実験結果が発表されました。
楽しもうと思えば思うほど、かえって楽しめないのです。
でも、これは当たり前のことかもしれません。
だって、頭の中の想像力は、理想が高くて自由自在、どうしたって現実の域を超えてしまうもの。
つまり、期待をしすぎたギャップから、ガッカリしてしまうという結果だったんです。
前回書いた『ポジティブ思考の間違った使い方』に近いかもしれません。
(ポジティブに考えると挫折しやすい。ポジティブの落とし穴↓こちら)
驚いたのは、普段と変わらない、いつも通りの自分で臨んでいた時のほうが、意気込んで行動をした時のそれに比べ、450%も楽しめたという結果です。
しかも、自分の心の変化を、時々モニタリングしながら臨んでみたら、な、なんと1200%！！(13倍です)という数字が。
似たような研究もあります。
天職に出会えた人達へのアンケート調査です。
『どうやって天職に出会えたのですか？』の質問に対し、ほとんどの人達が偶然見つけていたという回答でした。
探そうと考えていたのではなく、ただ色んな可能性にチャレンジをしていたら、いつのまにか天職にたどり着いていたんだそうです、、、
意気込んだり無理に楽しもうとしたりするのは、近道なようで逆効果。
楽しみも情熱も見つけだそうとするものではなく、自然と自分の中から湧いてでてくるもの。
(もちろん行動をおこすことだけは、大前提ですが。)
あわてずに出会いを待ってみるのも良いのではないでしょうか？
いつもどおりの毎日を楽しく暮らしていけば、いつの間にか出会っている。
つまり、楽しみは後から湧いてくる後発的なものとして理解し、あまり深く考えずに、その時々を素直に感じて楽しみ、新しいことに挑戦すれば良いのです。
(新しいコトにチャレンジすると良いことあり。↓こちら)
【まとめ】
やってみなきゃわからない！新しいコトに興味を持って行動し続けよう！肩の力を抜けば『楽しみ』はもちろん『情熱』も見つかるはず。
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