はしゃぎながら『成功』する方法！

没頭脳の作り方をさらに詳しく説明、前回の続きです。（前編↓） 実は，脳の状態には4つのパターンがあります。 えっ、4パターン？ ①注意散漫 注意散漫で、ちょっとしたことに反応してしまう状態。 気がついたらネットサーフィンしている、メールの通...

幸福度を測る研究で、没頭している時間が長い人ほど幸せを感じていることがわかった。 （没頭とは時間も自分も忘れるぐらい目の前のことに没入している状態。） そうか、これが幸せだったのか！ 面白いのが、その幸福感は自分の好きな事、そうじゃない事に...

まず最初に知っておいて欲しいこと、それは性格とモチベーション（仕事欲）との関係に相関はほとんど見られないということ。 性格とモチベーションの関係は僅かです。 仕事欲を作りだすのは、ポジティブ感情をもつことで31.1%、そして前向きな態度から...

ただ捨てるのを『断捨離』とはいわない。 もともとは仏教用語ですが、人生をシンプルにするためにモノ（物、者、モノ）をすてる、それを断捨離と言います。 ほとんどいらないね。 今までの西洋文化的な大量消費型スタイルでは幸福になれないと数々の研究で...

いつも疲れてイライラ。 最近、毎日がつまらなくなってませんか？ 今日も公園でブランコさ。 もしかしたら、やる気ホルモンの『ドーパミン』が不足しているのかもしれません。 ドーパミンが不足してしまうと、努力したい気持ち、工夫しようとする意欲が無...

最近の研究で、睡眠学習は効果があると認められたそうですよ。（やり方次第ですが） よし、覚えるぞ〜 これまでの研究では、聞き流すだけで〜（睡眠学習）などの『ラクして覚える』学習方法は否定されてきました。 （脳は，怖い、驚き、意外、痛み、興奮、...