ライフ

幸せになりませんか？ 笑顔は幸せへの近道。 幸せを感じる要因は、遺伝子からの影響が50%、環境からが10%、そして行動から手に入るのが40%と言われています。 (ネガティヴとポジティブの考え方↓) つまり、良い環境さえ選んでしまえば、幸せの...

『あ〜！もう駄目だぁ！』 いかん！崩れそう！ やる気がなくなり、燃え尽きてしまうコトを『バーンアウト』と言います。 でも、このバーンアウト、 原因と対処法さえ学んでしまえば回避できるかもしれませんよ。 もう、、いいや、、 では、まずはその原...

寄付をすると幸福度が上がるって知ってました？ みんな幸せ。 しかも、自分にとって大切なもの、大事なものをあげるともっと幸福度は上がるそうです。 これは子供から大人まで老若男女関係ないそうです。 例えば子供なら、自分の大好きなお菓子を友達にあ...

良いアイデアはクリエイティブな発想から生まれます。 そこで、 意識するだけでクリエイティブになれる簡単な方法をいくつか紹介したいと思います。 閃いた！ まずは、『クリエイティブになる！』と心に決めること。💦 当たり前のことだと馬鹿にするなか...

実験科学の世界では、もう当たり前の話だったりします、、、 社長になろうぜ！ 成功も禁煙も、ダイエットなども。 目標達成には、仲間がいるかいないかで驚くほどの差が出てしまいます。 何と！その差は2倍！ これはもう、取り入れなくてはいけない最重...

世の中で言われてるその常識、疑ってみませんか？ あれ？違うの？ 当たり前だと思っていた常識、もしかしたらうまくいかない原因だったのかもしれません。 まずは、ほとんどの人がやってしまう、この常識から説明してみたいと思います。 ◯空気をよめ！で...

まず最初に知ってもらいたいのが、心配事の85%は起きない。 大丈夫！ そして、残り15%のほとんどは、良い結果に変わってしまう、もしくは何事もなくクリアできてしまうという現実です。 この２つを合わせると約97%は問題なく解決できてしまう、、...

コンフォートゾーン（安心領域） これを知れば、未来の自分がイメージ出来るかもしれません。 僕の未来 コンフォートゾーンとは、居心地の良い安心領域のこと。 予測が簡単で、毎日の生活がコントロールしやすいと思いこんでいる心のゾーンです。 ドキド...

上手に使いこなそう！ 『不安』は、コントロールさえできれば、とっても便利なんです。 あら、そうなの？ 正しく利用して、自分の強みにしちゃいましょう。 もちろん不安が不安を呼ぶような手に負えないレベルまで発展してしまうとむずかしいのですが、、...

素敵な言葉を見つけました。↓ 下を見てね。 《たくさんの映画を観て、たくさんの本を読み、たくさんの場所に出掛け、たくさんの人に会い、たくさんの無意識をストックしていく。 意識的に『無意識』を貯蔵する、それはいつか埋蔵金になる。》 (func...