ライフ

自分に優しい言葉をかけてますか？ 私、うまくやってる！ 『またやっちゃった！』とか『いっつもこうだよ。』など、、、言ってませんか？ 人は、話す言葉や文字など、『言語』に強く反応してしまう生き物です、そして、その言葉は自分の脳と体に大きな影響...

ついイライラしてしまう、ついカッとなって怒ってしまう。 この行為は、猿やゴリラと同じです。 チッ という面白い本でした。↓ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||...

ミリオネアには4つのパターンがあるそうです。 自分に似通ったミリオネアを参考にして、目指してみるのも良いかもしれません、、、 ゴール! (前回のミリオネアに関する記事こちら↓) さっそく紹介していきたいと思います。 1つ目のパターン、貯蓄と...

いつも心配事や悩み事、不安を感じてしまう人に、ちょっとしたアドバイス。 実は、何もしていない時間、つまり『暇な時間』を多く持っている人ほど不安やネガティブに支配されやすいんです。 「人間は動物」 生きていくための防衛本能は、何もしていない時...

先に結論から言ってしまいます、『楽』ではなく『楽しい』を選べば解決します。 行動をおこしているときの感情は、大きく分けて2種類しかありません。 ①楽しくやるのか、②嫌々やるのか。 どっちですか？ たったの2択です。 【じゃあ「楽」をしたいと...

『逃げ癖』の怖いところは、成長することが出来ずあっという間に歳をとってしまうところ。 それ！ 厄介なことに、この世の中は逃げ続けることが出来てしまう、、、 でも気がついた頃には、友人・家族との差が、びっくりするほど離れてしまいます。 (周り...

毎日、当たり前のように触る携帯やパソコン、気をつけて下さい。 集中力を奪うものの代表といえば、ラインやメールなどのSNS。 送受信の『ピコーン！』は、一瞬にして乗っていた集中力を奪います。 あ、何か来た！ 一度気が散ってしまうと、元の集中力...

やるべき事があるのに、つい後回しにしてしまう。 面倒くさいからと、終わらせるどころか始めることすら出来ない。 もう、そんな自分とサヨナラしませんか？ もう、今日はおしまい。 そこで、コントロール出来ない自分への『対処法』、『避け方』、『鍛え...

なぁ、落ち込むなって、、 自分に声をかける時、、感情に流された言葉をそのまま使っていませんか？ うまくいかない時、凹むような経験をした時、無理にポジティブになろうとする言葉は逆効果です。 同じように、 「仕方なかった」「〇〇だったから、」と...

失敗は、悪いものだと勘違いしていませんか？ 正解はコッチですよ。 魅力のある人たち、成功をおさめた人たちは、間違いなく失敗を繰り返してきた人、やったことのない何かに挑戦してきた人です。 失敗していく行動こそ、正しい行動だと言えます。 新しい...