ライフ

最近、自分の成長があまり感じられないと思ったことありませんか？ 大きくなーれ。 子供の頃は、、 学年がたった１つ違うだけで身体の大きさや勉強の内容に大きな違いがあり成長がわかりやすかった。 ところが、大人になるとそれがわかりずらく、実感しず...

どんなに凄い人だって、最初は素人。 音楽やビジネス、勉強、スポーツ、全ては筋トレと同じで少しずつ鍛えていくしかない。 ふんっ！ でも、、ちょっとまってください。 ただ闇雲に筋トレをしているのであれば、もったいない。 実はどのジャンルにも通用...

ほとんどの人たちは、 自分の持つ能力が他人よりも優れていると思い込む傾向があるのにも関わらず、コミュニケーション能力となると悲観的になるという不思議な2面性を持ち合わせています。 ん？ 日常生活でおこなわれる毎日の行動や出来事、これは何度も...

あの人から信頼を得たい！自分の話をしっかり伝えたい！ そんな場面に役だつ『傾聴のテクニック』を知りたいと思いませんか？ 聴こえてますか〜 人付き合い、信頼関係をつくる上で一番大切なこと、それは話すことでなくトコトン聞くことです。 誰だって自...

脳には電気が流れていて、平均的な脳は20ワットの灯りをつけられるって知ってました？ ピカー！ この脳。 睡眠を上手にとることで、いや取らないことでも大きく人生を変えてしまう力を持っているんです。 1950年代、全米で人気のあったラジオDJが...

その伸び悩み、ちょっとした思い込みが原因かも、、、 あれ？そうだったの？ このちょっとした思い込みは、やっかいですが解ってしまえば簡単。 行動ができない自分、億劫になってしまう自分を考え方1つでやる気にさせることができるんです。 でもその為...

地道にじっくり丁寧にやれば成功できる？ 登ったぞ！ とは限らない、、、 教育で子どもたちの学力水準を世界トップレベルにさせたフィンランド。 フィンランドの教育は、暗記や基礎学習を減らし近道の勉強法で結果を出している、これはアメリカや日本に比...

仕方がないのです💦 だって人は現状維持したがる生き物だから、、 うん、辞めておこう、、、 人間だって動物です、その動物的本能が『変化』を嫌がるのは、仕方のないこと。 （これを現状維持バイアスと言います。） 変化とは、今までとは違う行動をとる...

小さいゴールをちゃんと喜んでいますか？ 大きな目標に気をとられてしまい『こんな程度で喜んでちゃダメだ』なんて自分に厳しくしていませんか？ ゴール！ 次につながるモチベーションは大小にかかわらず『達成感』が必要なんです。 そして、その為にはど...

意志力が強いと言われている人達だけを集めた研究で、わかったことがあります。 それは、意思が強いと思われている人ほど、あまり意志力を使っていないという不思議な結果でした。 ん？？？ もう、知らねー ではどうして彼らは強く見えていたのでしょうか...