ライフ

自分に優しい言葉をかけてますか？ 私、うまくやってる！ 『またやっちゃった！』とか『いっつもこうだよ。』なんて、、、言ってませんか？ 気をつけて！ 人は、話す言葉や文字など、『言語』に強く反応してしまう生き物です、そして、その言葉は自分の脳...

ついイライラしてしまう、ついカッとなって怒ってしまう。 この行為は、猿やゴリラと同じです。 チッ という面白い本でした。↓ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||...

ミリオネアには4つのパターンがあるそうです。 自分に近いミリオネアを参考にして、目指してみるのも良いかもしれません。 ゴール! (前回のミリオネアに関する記事こちら↓) さっそく紹介していきたいと思います。 1つ目のパターンは、貯蓄と投資を...

いつも心配事や悩み事、不安を感じてしまう人に、ちょっとしたアドバイス。 実は、何もしていない時間、つまり『暇な時間』を多く持っている人ほど不安やネガティブに支配されてるって知ってました？ 「人間は動物」 生きていくための防衛本能は、何もして...

先に結論から言ってしまいます、『楽』ではなく『楽しい』を選べば解決します。 行動をおこしているときの感情は、大きく分けて2種類しかありません。 ①楽しくやるのか、②嫌々やるのか。 どっちですか？ たったの2択です。 【じゃあ「楽」をしたいと...

『逃げ癖』の怖いところは、治さなくても、そのまま歳をとってしまうところです。 それ！ どんな場面でも、つい逃げてしまう大人になるのは、あっという間。 そして、厄介なことに、この世の中は逃げ続けることが出来てしまう、、、。　 気がついた頃には...

毎日、当たり前のように触る携帯やパソコン、気をつけて下さい。 集中力を奪うものの代表といえば、LINEやメールなどのSNS。送受信の『ピコーン！』は、一瞬にして乗っていた集中力を奪います。 あ、何か来た！ 一度気が散ってしまうと、元の集中力...

やるべき事があるのに、つい後回しにしてしまう。面倒くさいからと、始めることすら出来ない。 もう、そんな自分にサヨナラしませんか？ もう、今日はおしまい。 そこで今回は、コントロールが出来ない自分への『対処法』、『避け方』、『鍛え方』をサクッ...

なぁ、落ち込むなって、、 自分に声をかける時、、感情に流された言葉をそのまま使っていませんか？ うまくいかない時、凹でしまうような経験をした時、無理にポジティブになろうとする言葉は逆効果です。 だからと言って、 「仕方なかった」「〇〇だった...

勘違いしていませんか？ 失敗は良いものです。 正解はコッチですよ。 魅力のある人、成功をおさめた人たちは、みんな失敗を繰り返してきた人、やったことのない何かに挑戦してきた人です。 失敗をしていく行動こそ、正しい行動だと言えます。 新しい経験...